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鲫鱼萝卜汤的做法,鲫鱼萝卜汤怎么做,鲫鱼萝卜汤的功效和作用,鲫鱼萝卜汤的做法,鲫鱼萝卜汤怎么炖好喝又营养,鲫鱼萝卜汤的功效与作用禁忌

来源:好招商食品网 美食制作 宸·羽  |  2023-01-09
主料:
鲫鱼1条萝卜1个

辅料:
一块枸杞子15g葱花适量调料适量适量胡椒粉1匙鸡精少许清水适量

鲫鱼萝卜汤的做法步骤

1.鲫鱼,店家已帮忙处理好,拿回来只需清洗干净即可。

2.准备萝卜、枸杞子、姜、小葱。

3.姜切片、葱切粒。

4.萝卜削皮后切厚块。

5.把萝卜和姜片放入汤锅。

6.加入适量的清水煮开。

7.取炒锅,将锅烧热,倒入油撒入薄盐,鲫鱼入锅煎。

8.煎至两面表皮金黄。

9.把鲫鱼放入煮开的萝卜汤内,炖20分钟。

10.时间到,放入油、盐、胡椒粉调味。

11.再放入枸杞子继续炖10分钟。

12.开盖后,加入葱花、鸡精,关火。

13.成品。天凉炖一锅,香浓鲜美又暖胃。


TAGS:汤类 家常菜 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐 鲫鱼
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